Jesper er uddannet Calisthenics instruktør og atlet. Han har været i det danske Calisthencis miljø siden 2013 og har haft stor indflydelse på det de seneste år. Jesper underviser både børn og voksne og er en anerkendt og respekteret person indenfor Calisthenics miljøet. Han er kendt af offentligheden fra tv-programmet ”Danmark har talent”, hvor han fik guldknappen med 3 andre atleter fra teamet. Derudover er han dansk repræsentant for WSWCF (World Street Workout Calisthenics Federation). WSWCF har givet ham beføjelser til, at kunne afholde officielle konkurrencer, som blandt andet nationale mesterskaber inden for både freestyle, sets og reps. Blandt teamets medlemmer er Jesper kendt for sin umættelige energi, som smitter af, på alle han underviser. Han er bund stærk og brænder for at give folk den bedste træning.

TROFÆER:
Bar Games 1 Best Dynamic & Best Combination 2016
1. Plads Freestyle Aalborg 2016
1. Plads Bar Games 2 + Best Static 2017
1. Muscle up Copenhagen Street Workout Winter Tournament 2017
3. Plads Dansk Mesterskab i WSWCF National Freestyle Championship 2017
3. Plads Kenguru Pro World Cup Stage in Lahti 2017
2. Plads Clash of the Bars 2017

Markus er uddannet fysioterapeut januar 2022. Han har over 10 års erfaring med alm fitness, og 6 års erfaring inden for calisthenics.
Interessen for calisthenics startede tilbage i 2015, hvor han mødte folk for miljøet, og blev forelsket i hvilke ting man kunne træne kroppen op til.
I 2019 stillede han op i det første mesterskab i POWER og fik en 4 plads. Efterfølgende har han lagt kræfter i dommerrollen, og har været med til at dømme kategorierne STRENGTH, POWER og 1RM.

Markus er også holdtræner hos Team Vici, hvor han lægger vægt på udførelse og pro/regression, så man rammer den enkeltes niveau, samt at man skal have det sjovt mens man træner.

Hans fokus ligger på teknik og fornuftig progression. Det som han mangler af viden og erfaring inden for Freestyle, gør han op for hans viden inden for styrketrænings fysiologi.
Markus kan hjælpe dig, der ønsker at lære din krop bedre at kende, ramme nye højder, eller mestring af skills – om det så er statiske som håndstand og frontlever eller dynamiske som muscle-up og handstand push ups.

I have been traning my whole life in different categories. Football, volleyball, floorball, Thai boxing, capoeira, boxing, mma, bjj. Now my focus is calisthenics which I have a level 3 education in (from Aslan Steel). I'm an active competitor in freestyle. Furthermore im educated medical massage therapist and Personal trainer. I want to get every athlete/person to give their max and maximize their recovery and traning!

Benjamin har været i sporten siden 2018, hvor han startede sin rejse på vejen mod atletdrømmen. Benjamin engagerer sig meget i sporten, både som holdinstruktør, og som personlig træner

Udover det træner Benjamin på et højt atlet niveau. Benjamin har en høj faglig viden indefor skills, så som planche, backlever, handstand etc. Hvor der i den grad bliver fokuseret på kvalitet fremfor kvantitet. Benjamin er altid klar til at lære fra sig, så hvis du har modet på at starte en rejse med mål om at kunne stå på hænder eller holde en planche, så står Benjamin klar til at hjælpe.

Ydermere har Benjamin også høj faglig viden indenfor basisk øvelser, så hvis målet er at blive stærk i grundlæggende øvelser som dips, push-ups eller pull-ups, så står Benjamin også klar til at finde din motivation frem og hjælpe dig til at nå dine mål.

Ved hver af dine træninger vil vi fokusere på balancen af den progressive belastning af kroppen, så du løbende vil blive udfordret og derved opnå den bedst mulige udvikling i din træning . Din træning skal ikke styre dit liv, så vi vil i samarbejde med dig tilpasse din træning til din hverdag og livsstil. En stærk krop kommer ikke af sig selv, men opnås derimod med en struktureret, vedvarende og effektiv træning, så din krop arbejder med dig og ikke imod dig.

OBS! Et træningsforløb hos os varer en måned og er ved køb af minimum 2 træningssessioner.
Under forløbet kan du spørge træneren om alt i form af rådgivning.

Under dette forløb har vi forskellige tilbud alt efter antal træningssessioner du ønsker.

Mangler du viden, eller styrken? Vil du træne målrettet efter en bestemt skill eller bare holde dig i form? Lige meget hvad så er det dig der i fokus og vores træner vil tage sig godt af dig præcis med DINE personlige mål inden for calisthenics, såsom at fokusere på at opnå synlige resultater igennem forøget styrke, kropskontrol, teknik mm. Hvor vi samtidig ungår skader og nedslidning af kroppen.
Efter en konsultation og gennemgang af dit niveau vil din træner lave et skræddersyet træningsprogram netop efter dine mål og behov.
Book din uforpligtende konsultation og vælg din træner allerede nu!