Opnå en imponerende handstand på kort tid! Vores fire ugers træningsforløb med otte sessioner er din vej til succes. Overvind frygten, opbyg styrke og mestre kunsten med hjælp fra vores professionelle træner og det støttende fællesskab.
For at opretholde kvaliteten af forløbet der sat begrænsning på 4 pers. pr. forløb.
Forløbsbeskrivelse
Handstand er en balancekunst, der kan opnås på relativt kort tid med den rette vejledning. Tilmeld dig vores otte sessioners forløb, der strækker sig over fire uger, hvor vi gennemgår alle de vigtige fokuspunkter, der er nødvendige for at lære handstand og mestre det.
I de første to uger vil vi fokusere på at overvinde frygten for at falde, opbygge grundlæggende kropsforståelse og lære teorien bag manipulation af balance i forhold til din egen krop. Det er vigtigt at huske, at ingen er ens, og vi har alle forskellige udfordringer.
I de følgende to uger vil vi arbejde på at opbygge styrke, forståelse og selvtillid, så du kan opnå din drøm om at stå på hænder på rekordtid. Vores træningsforløb er en enestående mulighed for at lære og forbedre din handstand, med hjælp fra en professionel træner og et motiverende fællesskab.
Tilmeld dig nu og gør dig klar til at tage din træning til det næste niveau med vores forløb.
Essentielle punkter
Overvind frygten for at falde
Opbyg grundlæggende kropsforståelse
Opbyg styrke og selvtillid
Udbytte
Behersk handstand: Du vil have opnået en imponerende handstand-teknik på relativt kort tid takket være den rette vejledning og fokuspunkterne dækket i vores otte sessioners forløb.
Overkom frygt og opbyg kropsforståelse: Du vil have overvundet frygten for at falde og udviklet en grundlæggende kropsforståelse samt en teoretisk viden om balance i forhold til din egen krop.
Øget styrke og selvtillid: Du vil have opbygget styrke, forståelse og selvtillid til at stå på hænder og realisere din drøm om at mestre handstand på rekordtid. Træningen vil være suppleret af en professionel træner og et motiverende fællesskab for optimal læring og forbedring.
